【Windows10になってしまった場合】
約一月以内にメニューから＼＿ρ(・ｪ・〃)ﾎﾟﾁｯで戻せますので、無理にアップグレードを止めるのは危険です。
作業が始まってしまったら、諦めて完了を待ちます。
完了したら、左下のメニュー＞回復＞以前のwindowsに戻すでOK。
非常に簡単に戻りますのでご安心を。
【勝手にならないようにする対応】
怪しげなソフトをインストールする方法もいくつかネット上で散見されますが、そんなソフトをインストールするくらいなら無料アップデート期間（2016年7月まで）が終わるまで、アップデート→ダウングレードを繰り返す方がマシかもしれません。
現在では公式からアップデートを延期するツールが正式にリリースされています。
Upgrade Laterは「70952.diagcab」（ http://aka.ms/diag_70952 ）という実行ファイルで、ダウンロード後に実行して画面に従って操作すれば、Windows 10へのアップグレードがキャンセルされます。
英語になりますが、選ぶのは下の方です。
【アップデートアイコンを消す方法】
[参考]
https://sway.com/paGpQ6qPQYtxokYE
コマンドプロンプトを管理者モードで実行し、「reg add HKLM\Software\Policies\Microsoft\Windows\Gwx /v DisableGwx /t REG_DWORD /d 1 /f」と入力して実行すると、「この操作を正しく終了しました。」と表示されるので、再起動を行えば、「Windows 10を入手する」のアイコンを非表示にできる。
コマンドは、コマンドプロンプトで右クリックしてから貼り付けても実行できる。
Windows Update経由のアップグレードをブロックする方法の実行前の状態に戻すには、コマンドプロンプトを管理者モードで実行し、「reg delete HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate /v DisableOSUpgrade /f」と入力して再起動する。
現在、基本的にアップデートは勝手にならないようになっています。
あの手、この手で＼＿ρ(・ｪ・〃)ﾎﾟﾁｯさせようとしてますが、
「勝手になってしまった」と言うのはどこかで罠に引っかかってしまったと言う事。
怖いですねｗ
でわ。( ﾟдﾟ)ﾉｼ